Vad forskningen säger: Vetenskapen bakom sömn
Vi har alla hört det gamla talesättet att vi behöver åtta timmars sömn per natt, men är det verkligen sant? Vad säger forskningen om sömn? Om du är som de flesta andra och ofta får tillräckligt med sömn har du tur, för det här inlägget kommer att avslöja vetenskapen bakom varför vi behöver vila. Läs […]
